皆さんこんにちは！

だんだん春の気配が近付いてきましたね🌸

2月のオレンジカフェは、アルトサックスとピアノの二人組みユニット「Neo　X(ネオ　エックス)」に来てもらいました！

実はこのお二人、包括でオレンジカフェを担当している職員の大学時代の先輩に当たります。

10数年ぶりの再開を懐かしみつつ、演奏が始まりました♪

キラキラしたサックスの音色と華やかなピアノの息の合った演奏に聞き入る参加者達・・・

今回はあらかじめ用意してもらった10曲から参加者がリクエストした曲を演奏しました♪

「見上げてごらん夜の星を」「異邦人」「春よ来い」などの演奏に大きな拍手が送られました！

演奏の後はおいしいコーヒーやお菓子を召し上がりながらの歓談をしました(^^)

最後は恒例の音楽体操！

何と参加者が飛び入りでピアノを演奏してくれました！

ピアノの生演奏に合わせて楽しく運動します♪

素敵な演奏、楽しい歓談、最後にはしっかり運動をして楽しい午後のひと時を過ごすことが出来ました(^^)

来月のカフェもお楽しみに！

みなさんこんにちは！

2025年一回目のオレンジカフェは

”めいわ太鼓班”の皆さんに来て頂きました！

太鼓ならではの大迫力の演奏に会場は大盛り上がり！

参加者の方も太鼓の音に合わせ手を叩いて楽しんでいました(^^)

太鼓演奏の後は宇佐美さんの音楽体操です♪

毎回この時間を一番の楽しみにされている方もいらっしゃいます(^^)

今日も楽しく運動することが出来ました♪

来月のカフェも皆さんに楽しんで頂ける企画を用意していますので、是非お越しください♪

こんにちは南部包括です⛄

毎日肌寒いですが、いかがお過ごしでしょうか。

2月にとしとらん塾（介護予防教室）を行いました。

今回は、2/5と2/12の2回コースです🎶

内容は・・・

ノルディックウォーク　～楽しく正しく姿勢づくり！～　です。

講師は、全日本ノルディックウォーク連盟の大谷　妙子さんにお願いしました。

まずは、自己紹介から(^^)/

皆さんあだ名を決めて、「〇〇ちゃん」とお互いをあだ名で呼び合いました🎵

その後はストレッチです‼

ポールに体重を乗せることができるので、足腰の痛みがある方でもストレッチがしやすいです。

さっそくウォーキングの実践です！

今回は、根郷小学校の中庭をお借りしました🌸

皆さん、きれいな姿勢でウォーキングできてます🌟

なるべく遠くをみることと、ポールはしっかり前に出して引くことを意識しました。

終始楽しく、身体を動かすことができました！

参加して下さった皆さま、講師の大谷さん、

ありがとうございました🌷

今年度のとしとらん塾は今回で終了です。

来年度も楽しい企画を考えていきますので、ぜひご参加ください☺

こんにちは南部包括です☺

12月22日にオレンジカフェを行いました!

クリスマスが近いので、クリスマスの装飾や帽子もご用意しました🎄

今回は、さわやかシスターズの皆さんによるギター＆ウクレレの演奏です🎶

クリスマスソングや昭和歌謡などを演奏に合わせて、皆で歌いました🎤

歌ったり、踊ったり、大盛り上がりでした♬

ティータイムでは、クリスマスケーキをご用意しました🍰

「皆で食べるケーキはおいしいねえ」と皆さんご満悦なご様子でした☺

最後は、宇佐美さんの音楽体操です！

今年最後のカフェ、皆さんで元気に体を動かして締めました❕

皆さん今年1年間ありがとうございました。

来年もよろしくお願いします(^^)/🌟

皆さんこんにちは！

すっかり涼しくなり秋がやってきたのを感じますね。

10月のオレンジカフェは介護予防リーダーの杉本さんに来ていただき、

みんなでハンドベルの演奏を楽しみました🔔

まずは音楽に合わせて体を動かしウォーミングアップ！

みんな大好き「憧れのハワイ航路」を元気に歌いながら体操しました！

体が温まった後はお待ちかねのハンドベルです♪

カラフルで可愛いです(*'ω'*)

皆さん、お好きな色のベルを手に取っていました。

ベルを振って中に入っている振り子を鐘に当てることで音を出します♪

それぞれのベルで鳴る音が決まっていて、今回は音楽に合わせながらスクリーンに慣らすベルの色を表示しました。

「ド」・・・赤、「ミ」・・・黄色などなど

両手でベルを持って使い分けている上手な方もいらっしゃいました(*‘∀‘)

最後にはジングルベルをみんなで演奏し綺麗な音色をたっぷりと堪能しました♪

その後皆さん、お茶を飲みながら楽しいご歓談の時間です(^^)

今日は南部包括の職員が各テーブルを回ってフルートを演奏しました！

リクエストした曲を目の前で吹いてもらって皆さん大変喜ばれていました♪

次回のカフェもお楽しみに！