こんにちは南部包括です⛄

毎日肌寒いですが、いかがお過ごしでしょうか。

2月にとしとらん塾（介護予防教室）を行いました。

今回は、2/5と2/12の2回コースです🎶

内容は・・・

ノルディックウォーク　～楽しく正しく姿勢づくり！～　です。

講師は、全日本ノルディックウォーク連盟の大谷　妙子さんにお願いしました。

まずは、自己紹介から(^^)/

皆さんあだ名を決めて、「〇〇ちゃん」とお互いをあだ名で呼び合いました🎵

その後はストレッチです‼

ポールに体重を乗せることができるので、足腰の痛みがある方でもストレッチがしやすいです。

さっそくウォーキングの実践です！

今回は、根郷小学校の中庭をお借りしました🌸

皆さん、きれいな姿勢でウォーキングできてます🌟

なるべく遠くをみることと、ポールはしっかり前に出して引くことを意識しました。

終始楽しく、身体を動かすことができました！

参加して下さった皆さま、講師の大谷さん、

ありがとうございました🌷

今年度のとしとらん塾は今回で終了です。

来年度も楽しい企画を考えていきますので、ぜひご参加ください☺

こんにちは！いろどり班です♪

いろどり班の利用者で食事会を開催しました！

今回は、利用者さんにリクエストを聞き取り、

お寿司や鰻を注文しました🍣

みなさんいい笑顔でとても喜ばれていました😊

食事会が終わってすぐに「次回は何をリクエストしようか」と

みなさん考えていました🤔

次回の食事会までいろどり班頑張りましょう！

めいわです。本年もよろしくお願いいたします。

めいわでは各作業班ごとに新年会を行っていますが、

18日はドレスコードに合わせおしゃれをして、めいわ全体での新年会を行いました！

お昼ご飯にはハンバーグのお弁当を堪能し、新年の抱負を発表しました。

「美味しいものをたくさん食べたい。」「電車に乗って出かけたい。」など様々な抱負があがりました♪

皆さん叶うといいですね！

今回はルミエールで行われている日中活動を紹介します♪

ぬり絵が好きなYさん。

真剣な面持ちで集中している雰囲気が伝わってきます・・・！

時には職員がぬり絵に参加させていただく事も。

お互いに塗る場所を分担し、作品を作り上げていきます。

思う色で表現されたぬり絵。出来上がった作品にはＹさんの思いや感情が込められています。

これからもいろいろな作品を見てみたいですね☻

毎月第一金曜日に開催しているふれあいサロン南部ですが、１月１７日の新年最初は"かぐや姫"さんによる公演でした。

和太鼓の大きな音にはじまり、佐倉音頭、ピンクレディーメドレーやマツケンサンバと観ているみなさんも、のりのりでした。

国際ミセスコンテストにて日本代表を世界１位に導き、自身も≪ナショナルディレクター賞≫を受賞した講師の方が中国舞踊を披露してくれました。曲ごとに衣装をチェンジしてとてもすてきでした♪

最後に「今日の日はさようなら」をみなさんで合唱し、幕を閉じました。

次回は２月７日に”大昭会”さんによるフルート、手品、ピアノなどの楽器演奏などです。ぜひご参加ください。おまちしてます。