みなさんこんにちは(^^)/

6/28にオレンジカフェを行いました！

今回は  さわやかシスターズ  の皆さんに来ていただき会場を盛り上げてもらいました✨

昔懐かしの昭和歌謡から最近の朝ドラ主題歌まで、ウクレレの綺麗な音色と歌を披露してくださいました🎸

途中、参加者の方にマイクをお渡しすると笑顔で大熱唱🎤

照れながらも素敵な歌声を響かせてくれました👏🎵

さわやかシスターズの皆さんありがとうございました(^^♪

カフェタイムで楽しくおしゃべりした後は・・・

参加者の皆さんが楽しみにされている宇佐美先生の音楽体操(*^^*)

指を使った脳トレでは難易度が上がるにつれ「むずかしい！」といった声が多く聞かれました😄

今回も楽しく頭の体操と身体を動かしてすっきりさせました🎵

7月のオレンジカフェはお休みとなります。

暑い日が続きますので体調管理に気を付けて過ごしましょう！

8月にお会いできるのを楽しみにしています🌸

こんにちは南部包括です🌻

段々と暑くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

7月に佐倉市としとらん塾（介護予防教室）を行いました。

内容は・・・

フレイル予防で目指せ健康！

をテーマに、7月3日と10日の2回コースで行いました。

昨年度とても好評だったので、今年度も同じ内容で西川整形外科の理学療法士　石﨑さんにお願いしました。

まずは、フレイルについての講座です。

とてもタメになる内容が多く、メモをとりながら聞いている方も多かったです。

自宅でもできる体操もいくつか教えて頂きました！

こちらは壁を使ってできる体操です。

先生が1人ずつ確認しながら教えて下さるので、とても分かりやすく実践することができました。

参加者の方からも「とても勉強になった！」「家でも続けていきたいと思う。」などの感想が多く聞かれました。

また楽しく介護予防ができる機会を作っていきたいと思いますので、ぜひご参加ください🌷

こんにちは南部包括です🌸

包括支援センターだよりvol.33が完成しました☺

今回は、包括支援センターが行っている「出前講座」について掲載しています。

包括支援センターの職員が地域の集まりに出向いて、講座や体操などを行います。

今回、出前講座のメニューリストもリニューアルしました！

これからも、地域の皆さんが元気に安心した生活を送ることができるようお手伝いしていきたいと思っています。

ぜひ出前講座をご活用ください(^^)/✨

皆様に日々の様子や活動をお届けする

広報誌の最新号（８８号）を公開しました。

利用者の方々の笑顔や地域とのつながりを

感じていただける内容となっています。

ぜひご覧ください。

愛光　広報誌　第88号

こんにちは南部包括です🌻

6月11日に今年度1回目の介護者のつどいを開催しました!

介護者のつどいとは、現在介護中に限らず、同じ体験をした方同士の交流の場です。介護者の方の心身のリフレッシュや負担の軽減を図る事を目的に、開催しています。

佐倉市の方針により、今まではちす苑が行っていた「介護者のつどい」が、今年度からは地域包括支援センターが行うこととなりました。南部包括としては、はちす苑の力も借りながら、今までのつどいを引き継いでいきたいと考えています🌸

今回は、12名の方にご参加いただきました☺

まずは脳トレと体操です(^^)/

後半は、早速おしゃべりタイムです！

自己紹介したあとに、近くの方とお互いの介護の状況などを語り合いました🌷

皆さん「わかるわかる！」と、共感しながらお話されていました。

引き続き、介護者の方同士で交流できる機会を作っていきたいと思います。

次回の開催は、10月8日を予定しています🌸

ご興味ある方は、包括支援センターまでご連絡ください。