プログラム ヘルスケア
ワークショップかぶらぎでは通所者向けに生活に役立つプログラムが定期的に開催されています。
今回はヘルスケアプログラムをご紹介します。
参加者の健康的な体作りを目的に、職員やボランティアのインストラクターの方と月に二回程度,、室内でのストレッチや、市内近隣をウォーキングしています。
写真は4月の様子で、春の綺麗な花を横目に見つつ歩みを進めていきます。歩きぬいた達成感を感じている場面もありますね。
これからどんどん暑くなってきますので帽子や日傘、日陰を上手に活用して、
水分、睡眠、休養を充分に取りながら健康管理を続けて行きましょう。
5月以降、順天堂大学大学院の研究生の方とのコラボ企画も進行中です！
